خرید قرص اسید فولیک فولاسین Folacin سولگار 400 میلی گرم 100 عددی

مکمل اسید فولیک فولاسین Folacin سولگار 400 میلی گرم یکی از مکمل‌های غذایی است که به تأمین نیاز بدن به ویتامین B9 (اسید فولیک) کمک می‌کند. این ویتامین به ویژه برای زنان باردار و افرادی که می‌خواهند برای بارداری آماده شوند، اهمیت ویژه‌ای دارد.

مکمل اسید فولیک فولاسین Folacin سولگار: طلای مغذی

مکمل اسید فولیک فولاسین (Folacin) از برند سولگار، که حالا لقب “طلای مغذی” را هم دارد، یک محصول فوق‌العاده برای تأمین نیازهای بدن به اسید فولیک است. هر قرص این مکمل حاوی 400 میکروگرم اسید فولیک است، که به عنوان یکی از ویتامین‌های گروه B شناخته می‌شود.

فواید و مزایای مکمل اسید فولیک فولاسین Folacin سولگار

مکمل Folacin (Folic Acid) 400 mcg از برند Solgar نقش مهمی در حمایت از سلامت عمومی بدن دارد. برخی از فواید اصلی این مکمل عبارتند از:

1. حمایت از رشد بافت‌های مادر در دوران بارداری.
2. کمک به سنتز طبیعی اسیدهای آمینه.
3. حمایت از تشکیل طبیعی خون.
4. تنظیم متابولیسم هموسیستئین که برای سلامت قلب مهم است.
5. حمایت از عملکرد روانی طبیعی و کاهش استرس.
6. تقویت عملکرد سیستم ایمنی و افزایش مقاومت بدن.
7. کاهش احساس خستگی و افزایش انرژی.
8. نقش مهم در فرآیند تقسیم سلولی و رشد سالم سلول‌ها.
9. حمایت از سلامت مغز و عملکرد شناختی.
10. کمک به کاهش خطر نقص‌های مادرزادی در نوزادان.
11. حمایت از سلامت قلب و عروق با کاهش سطح هموسیستئین.
12. کمک به تولید گلبول‌های قرمز و جلوگیری از کم‌خونی.
13. فاقد گلوتن، لبنیات و مواد مصنوعی، مناسب برای رژیم‌های خاص.

فولاسین Folacin سولگار 400 میلی گرم برای چه کسانی مناسب است و یا چه اشخاصی باید آن را مصرف کنند؟

قرص فولاسین (Folacin) سولگار ۴۰۰ میلی‌گرم، که همان اسید فولیک یا ویتامین B9 است، یک مکمل حیاتی و مهم است که برای گروه وسیعی از افراد مناسب می‌باشد. مصرف آن به ویژه در شرایط خاصی مانند بارداری و کم‌خونی، بسیار توصیه می‌شود.

فولاسین سولگار به طور خاص برای افراد زیر مناسب است:

• زنان در سنین باروری و زنان باردار: مهم‌ترین گروه مصرف‌کننده این مکمل، زنان در سنین باروری، به ویژه کسانی هستند که قصد بارداری دارند یا در سه ماهه اول بارداری به سر می‌برند. مصرف فولاسین به صورت روزانه به پیشگیری از نقایص مادرزادی جدی در مغز و نخاع جنین (مانند نقایص لوله عصبی) کمک شایانی می‌کند.
• افراد مبتلا به کم‌خونی مگالوبلاستیک: کمبود فولات می‌تواند منجر به نوعی کم‌خونی به نام کم‌خونی مگالوبلاستیک شود که با تولید گلبول‌های قرمز بزرگ و غیرطبیعی مشخص می‌شود. مصرف مکمل فولاسین به درمان این نوع کم‌خونی کمک می‌کند.
• افرادی که رژیم غذایی نامناسبی دارند: کسانی که به اندازه کافی میوه و سبزیجات تازه مصرف نمی‌کنند، ممکن است با کمبود فولات مواجه شوند و به این مکمل نیاز داشته باشند.
• افرادی که سطح هموسیستئین بالایی دارند: فولات به متابولیسم هموسیستئین کمک می‌کند. سطوح بالای این ماده در خون با افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی مرتبط است.
• افراد سیگاری یا مصرف‌کنندگان الکل: مصرف سیگار و الکل می‌تواند جذب و متابولیسم فولات در بدن را کاهش دهد.
• افرادی که دچار خستگی و بی‌حالی هستند: فولات در تولید انرژی و کاهش خستگی و بی‌حالی نقش دارد.

تفاوت فولاسین با مکمل فولات سولگار 

نکته مهم این است که فولاسین سولگار معمولاً حاوی «اسید فولیک» است، در حالی که برخی دیگر از محصولات سولگار مانند “Folate” حاوی «متیل‌فولات» هستند که شکل فعال و آماده جذب فولات در بدن است. متیل‌فولات برای افرادی که به دلیل جهش ژنتیکی (MTHFR) در تبدیل اسید فولیک به فرم فعال مشکل دارند، گزینه بهتری است. با این حال، فولاسین ۴۰۰ میکروگرم برای اکثر افراد و به خصوص برای زنان باردار، کاملاً مؤثر و مورد تأیید است.

عوارض احتمالی مکمل اسید فولیک فولاسین Folacin سولگار

مکمل اسید فولیک فولاسین (Folacin) سولگار به طور کلی ایمن است و بسیاری از افراد به خوبی آن را تحمل می‌کنند. اما مانند هر مکمل دیگری، ممکن است در برخی افراد باعث عوارض احتمالی شود که شامل موارد زیر است:

• مشکلات گوارشی: مصرف بیش از حد اسید فولیک ممکن است منجر به ناراحتی معده، نفخ یا اسهال شود.
• واکنش‌های آلرژیک: در موارد بسیار نادر، ممکن است علائم آلرژیکی مانند قرمزی پوست، خارش یا تورم رخ دهد.
• تداخل با برخی داروها: اسید فولیک ممکن است با داروهای خاص مانند داروهای ضدتشنج یا شیمی‌درمانی تداخل داشته باشد. اگر دارویی مصرف می‌کنید، بهتر است پیش از استفاده با پزشک مشورت کنید.
• پوشاندن کمبود ویتامین B12: مصرف دوزهای بالا اسید فولیک ممکن است علائم کمبود ویتامین B12 را بپوشاند که می‌تواند در درازمدت مشکلات عصبی ایجاد کند.

بهترین زمان مصرف قرص اسید فولیک فولاسین Folacin سولگار

برای مصرف قرص اسید فولیک فولاسین (Folacin) سولگار، بهترین زمان معمولاً به شرایط و نیازهای شخصی شما بستگی دارد، اما در حالت کلی:

• مصرف همراه با وعده غذایی: بهتر است این قرص را با وعده غذایی مصرف کنید تا احتمال ناراحتی معده کاهش یابد و جذب بهتر انجام شود.
• صبح‌ها: بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند مکمل‌های ویتامینی خود را صبح همراه با صبحانه مصرف کنند، زیرا انرژی لازم برای شروع روز را تأمین می‌کند.
• دستور پزشک: اگر پزشک شما زمان خاصی را برای مصرف تعیین کرده است (مثلاً در دوران بارداری یا درمان کم‌خونی)، به توصیه او عمل کنید.

راهنمای خرید قرص اسید فولیک فولاسین Folacin سولگار