خرید کپسول کامفورت زون Comfort Zone (بهبود نفخ و بیماری های گوارشی) سولگار 90 عددی

۴.۸۹۰.۰۰۰ تومان
کپسول مکمل Comfort Zone سولگار یک ترکیب پیشرفته برای بهبود عملکرد گوارشی، کاهش نفخ، و کمک به هضم بهتر غذا است. این مکمل با داشتن آنزیم‌های گوارشی طبیعی، به تجزیه و جذب بهتر مواد مغذی کمک کرده و از مشکلاتی مانند احساس سنگینی، سوءهاضمه، و نفخ جلوگیری می‌کند. یکی از مهم‌ترین فواید این مکمل، کاهش نفخ و گازهای معده است، زیرا ترکیبات آن به تنظیم فعالیت آنزیم‌های گوارشی و بهبود عملکرد روده کمک می‌کنند. همچنین، تقویت سلامت روده و تعادل فلور میکروبی یکی دیگر از مزایای آن است، زیرا Comfort Zone با داشتن پروبیوتیک‌ها و آنزیم‌های مفید، رشد باکتری‌های مفید را افزایش داده و از مشکلاتی مانند یبوست و اسهال جلوگیری می‌کند. بهبود هضم غذا و جذب مواد مغذی نیز از تأثیرات مثبت این مکمل محسوب می‌شود، زیرا آنزیم‌های موجود در آن به تجزیه پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها کمک کرده و باعث جذب بهتر ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌شود. علاوه بر این، کاهش التهاب و ناراحتی‌های گوارشی از دیگر فواید آن است، زیرا Comfort Zone با ترکیبات ضدالتهابی خود به کاهش تحریکات معده و روده کمک می‌کند. افزایش انرژی و کاهش احساس خستگی پس از غذا خوردن نیز یکی از مزایای این مکمل است، زیرا با بهبود هضم و جذب مواد مغذی، بدن انرژی بیشتری دریافت می‌کند. در نهایت، این مکمل برای افرادی که دچار مشکلات گوارشی، نفخ مزمن، سوءهاضمه، یا عدم تحمل برخی غذاها هستند توصیه می‌شود.

خرید کپسول کروم پیکولینات Chromium Picolinate سولگار 200 میکروگرم 90 عددی

۳.۱۹۰.۰۰۰ تومان
کروم پیکولینات 200 میکروگرم سولگار مکملی است که عنصر ضروری کروم را به شکل پیکولینات فراهم می‌کند. این ترکیب برای جذب بهینه در بدن طراحی شده و فراهمی زیستی بالایی دارد. کروم یک ماده معدنی کمیاب است که نقش حیاتی در فرآیندهای متابولیک مختلف در بدن ایفا می‌کند. این مکمل می‌تواند به بهبود کارکرد انسولین کمک کرده و در نتیجه متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین را بهبود بخشد. همچنین، این محصول فاقد گلوتن، گندم، لبنیات، سویا، مخمر، شکر، سدیم، طعم‌دهنده‌های مصنوعی، شیرین‌کننده‌ها و نگهدارنده‌ها است و برای افراد با رژیم‌های غذایی خاص (مانند گیاه‌خواران) مناسب است. این مکمل می‌تواند فواید بسیاری برای سلامتی داشته باشد. یکی از مهم‌ترین آن‌ها کمک به تنظیم سطح قند خون است؛ کروم با تقویت عملکرد انسولین، به سلول‌ها کمک می‌کند تا گلوکز را بهتر جذب کرده و در نتیجه نوسانات قند خون را کاهش می‌دهد. این موضوع به‌ویژه برای افراد مبتلا به مقاومت به انسولین یا دیابت نوع 2 مفید است. همچنین، کروم پیکولینات می‌تواند در کاهش وزن و مدیریت چربی بدن نقش داشته باشد؛ این ماده معدنی با تاثیر بر متابولیسم چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها و کاهش اشتها، به مدیریت وزن کمک می‌کند. از دیگر فواید آن می‌توان به کاهش میل به شیرینی‌جات و کربوهیدرات‌ها اشاره کرد که به کنترل رژیم غذایی کمک شایانی می‌کند. علاوه بر این، کروم می‌تواند به کاهش سطح کلسترول و تری‌گلیسیرید در خون کمک کرده و به سلامت قلب و عروق یاری رساند. این مکمل همچنین در افزایش توده عضلانی بدون چربی و بهبود انرژی و کاهش خستگی موثر است. در نهایت، کروم با نقش خود در متابولیسم درشت مغذی‌ها، به حفظ سلامت عمومی بدن و عملکرد بهینه سیستم‌های مختلف کمک می‌کند.

خرید کپسول کوآنزیم کیوتن Q10 سولگار 100 میلیگرم 30 و 60 عددی

۴.۸۹۰.۰۰۰ تومان۶.۲۹۰.۰۰۰ تومان
کپسول کوآنزیم Q10 (CoQ10) سولگار 100 میلی‌گرم، مکملی است که این ترکیب شبه‌ویتامین حیاتی را به بدن می‌رساند. کوآنزیم Q10 یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به طور طبیعی در هر سلول بدن یافت می‌شود، اما غلظت آن به ویژه در اندام‌هایی با فعالیت متابولیکی بالا مانند قلب، کبد و کلیه‌ها بیشتر است. این ترکیب نقش محوری در تولید انرژی سلولی در میتوکندری‌ها ایفا می‌کند، به طوری که برای تبدیل غذا به انرژی قابل استفاده (ATP) ضروری است. با افزایش سن و همچنین مصرف برخی داروها (به‌ویژه استاتین‌ها)، سطح طبیعی CoQ10 در بدن کاهش می‌یابد که می‌تواند منجر به کاهش انرژی و بروز مشکلات سلامتی شود. فرمولاسیون سولگار این اطمینان را می‌دهد که CoQ10 به شکلی پایدار و با جذب بالا در دسترس بدن قرار گیرد. این محصول فاقد گلوتن، گندم، لبنیات، سویا، مخمر، شکر، سدیم، طعم‌دهنده‌های مصنوعی، شیرین‌کننده‌ها و نگهدارنده‌ها است، که آن را برای افراد با حساسیت‌های غذایی یا رژیم‌های خاص مناسب می‌سازد. این مکمل می‌تواند فواید سلامتی بی‌شماری داشته باشد. یکی از برجسته‌ترین آن‌ها حمایت از سلامت قلب و عروق است؛ CoQ10 با افزایش تولید انرژی در سلول‌های قلبی و خواص آنتی‌اکسیدانی خود، به عملکرد بهینه قلب کمک کرده و می‌تواند در بهبود نارسایی قلبی و کاهش فشار خون موثر باشد. همچنین، به دلیل نقش حیاتی در تولید انرژی، می‌تواند سطح انرژی را افزایش داده و خستگی را کاهش دهد، که برای افرادی که احساس ضعف و کمبود انرژی دارند بسیار مفید است. CoQ10 یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد (استرس اکسیداتیو) کمک می‌کند و در نتیجه در پیشگیری از پیری زودرس و بیماری‌های مزمن نقش دارد. از دیگر فواید آن می‌توان به کاهش سردردهای میگرنی، حمایت از سلامت مغز و عملکرد شناختی، بهبود سلامت لثه و دهان (مانند التهاب لثه) و افزایش استقامت و ریکاوری در ورزشکاران اشاره کرد. این ماده همچنین می‌تواند برای افرادی که داروهای استاتین مصرف می‌کنند، مفید باشد، زیرا این داروها سطح CoQ10 را کاهش می‌دهند.
انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

خرید کپسول کوآنزیم کیوتن Q10 سولگار 60میلیگرم 30 عددی

۳.۵۹۰.۰۰۰ تومان
کپسول کوآنزیم Q10 (CoQ10) سولگار 60 میلی‌گرم، یک مکمل کارآمد برای تامین این آنتی‌اکسیدان شبه‌ویتامین حیاتی است. CoQ10 به طور طبیعی در تمام سلول‌های بدن ما وجود دارد و در اندام‌هایی با نیاز انرژی بالا مانند قلب، کبد، کلیه‌ها و ماهیچه‌ها غلظت بیشتری دارد. نقش اصلی آن در تولید انرژی سلولی در میتوکندری است، جایی که مواد غذایی به انرژی قابل استفاده برای سلول‌ها (ATP) تبدیل می‌شوند. این فرآیند برای حفظ عملکرد بهینه تمام سیستم‌های بدن ضروری است. با بالا رفتن سن، استرس‌های محیطی و همچنین مصرف برخی داروها، به خصوص استاتین‌ها (داروهای کاهنده کلسترول)، سطح طبیعی CoQ10 در بدن کاهش می‌یابد که می‌تواند منجر به کاهش سرزندگی و بروز مشکلات سلامتی شود. فرمولاسیون سولگار این اطمینان را می‌دهد که CoQ10 به شکلی پایدار و با جذب بالا در دسترس بدن قرار گیرد. این محصول فاقد گلوتن، گندم، لبنیات، سویا، مخمر، شکر، سدیم، طعم‌دهنده‌های مصنوعی، شیرین‌کننده‌ها و نگهدارنده‌ها است، که آن را برای افراد با حساسیت‌های غذایی یا رژیم‌های خاص مناسب می‌سازد. این دوز 60 میلی‌گرمی CoQ10 فواید قابل توجهی برای سلامتی ارائه می‌دهد. یکی از مهم‌ترین آن‌ها حمایت از سلامت سیستم قلبی-عروقی است؛ CoQ10 با تقویت تولید انرژی در سلول‌های قلب و خواص آنتی‌اکسیدانی خود، به عملکرد صحیح قلب کمک می‌کند و می‌تواند در حفظ فشار خون سالم و سلامت رگ‌ها مؤثر باشد. همچنین، به دلیل نقش حیاتی در تولید انرژی، به افزایش کلی سطح انرژی و کاهش خستگی کمک می‌کند و برای افرادی که به دنبال افزایش نشاط روزانه هستند، مفید است. CoQ10 یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد (استرس اکسیداتیو) کمک می‌کند، در نتیجه به کاهش علائم پیری و محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های محیطی کمک می‌کند. از دیگر فواید آن می‌توان به پشتیبانی از سلامت لثه‌ها و دهان، تقویت عملکرد سیستم ایمنی، حمایت از سلامت مغز و عملکرد شناختی (به دلیل نیاز مغز به انرژی بالا) و بهبود استقامت و ریکاوری در فعالیت‌های بدنی اشاره کرد. این دوز برای افرادی که نیاز به پشتیبانی روزانه و منظم از CoQ10 دارند، انتخابی ایده‌آل است.

خرید کپسول کوئرستین کمپلکس Complex Quercetin (تقویت سیستم ایمنی و کاهش آلرژی، فشار خون و انواع التهاب) سولگار 50 عددی

۲.۹۹۰.۰۰۰ تومان

فواید مصرف کپسول کمپلکس کوئرستین سولگار:

  • کاهش التهاب و علائم آلرژی، به‌ویژه در افراد حساس به آلاینده‌ها و مواد غذایی.
  • تقویت سیستم ایمنی و کمک به مقابله با بیماری‌ها و عفونت‌ها.
  • حمایت از سلامت قلب و عروق با کاهش فشار خون و بهبود گردش خون.
  • دارای خواص آنتی‌اکسیدانی قوی برای مقابله با رادیکال‌های آزاد و کاهش روند پیری.
  • فاقد گلوتن، گندم، لبنیات، مخمر و سویا، مناسب برای افراد حساس و گیاه‌خواران.

خرید کپسول کورکومین Full Spectrum Curcumin (مهمترین ترکیب زردچوبه) سولگار 30 عددی

۵.۲۹۰.۰۰۰ تومان
کپسول Full Spectrum Curcumin از برند Solgar یک مکمل قدرتمند است که از عصاره زردچوبه (Curcuma longa) تهیه شده و به دلیل جذب فوق‌العاده بالا، تأثیرات چشمگیری بر سلامت بدن دارد. این مکمل حاوی کورکومین فعال است که به کاهش التهاب و دردهای مزمن کمک کرده و در بهبود سلامت مفاصل نقش دارد. همچنین، کورکومین دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی است که از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. یکی دیگر از فواید این مکمل، حمایت از سلامت قلب و عروق است، زیرا باعث تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول می‌شود. علاوه بر این، کورکومین به بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر بیماری‌های شناختی کمک کرده و می‌تواند در مدیریت استرس و اضطراب مؤثر باشد. برخی مطالعات نشان داده‌اند که این ترکیب ممکن است در بهبود عملکرد گوارشی و محافظت از کبد نیز نقش داشته باشد. اگر به دنبال یک مکمل طبیعی برای کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی، حمایت از سلامت قلب و بهبود عملکرد ذهنی هستید، این محصول گزینه‌ای عالی محسوب می‌شود.

خرید کپسول گلوتاتیون Reduced L-glutathione سولگار 250 میلیگرم 30 عددی

۴.۶۹۰.۰۰۰ تومان
کپسول ال-گلوتاتیون Reduced L-Glutathione سولگار یک مکمل قدرتمند با خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی است که به عنوان مادر آنتی‌اکسیدان‌ها شناخته می‌شود و نقش مهمی در سم‌زدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی، جوان‌سازی پوست، و محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد دارد. این ترکیب به پاکسازی کبد و دفع سموم کمک کرده و از تجمع مواد مضر در بدن جلوگیری می‌کند. همچنین، تقویت سیستم ایمنی یکی دیگر از مزایای آن است، زیرا گلوتاتیون با افزایش فعالیت سلول‌های ایمنی، بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌کند. جوان‌سازی پوست و کاهش لک‌ها و چین‌وچروک‌ها نیز از تأثیرات مثبت این مکمل محسوب می‌شود، زیرا گلوتاتیون به افزایش تولید کلاژن و کاهش استرس اکسیداتیو کمک می‌کند. علاوه بر این، بهبود عملکرد مغز و کاهش استرس از دیگر فواید آن است، زیرا این ترکیب به حفظ سلامت سلول‌های عصبی و کاهش التهاب مغزی کمک می‌کند. افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی نیز یکی از مزایای این مکمل است، زیرا گلوتاتیون در بهبود متابولیسم سلولی و افزایش اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها نقش دارد. در نهایت، این مکمل برای افرادی که به دنبال تقویت سیستم ایمنی، سم‌زدایی بدن، افزایش انرژی، و بهبود سلامت عمومی هستند توصیه می‌شود.

خرید کپسول گیاهی تیامین Vitamin Thiamin B1 سولگار 100 میلی گرم 100 عددی

۳.۶۹۰.۰۰۰ تومان
مکمل گیاهی تیامین Vitamin Thiamin B1 سولگار یک انتخاب عالی برای تأمین نیاز روزانه بدن به ویتامین B1 است. این ویتامین نقش کلیدی در تبدیل غذا به انرژی دارد و به عملکرد صحیح سیستم عصبی کمک می‌کند. تیامین همچنین در تقویت حافظه و تمرکز ذهنی مؤثر است و می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. این مکمل برای حفظ سلامت قلب و عروق مفید بوده و به تنظیم عملکرد عضلات قلب کمک می‌کند. علاوه بر این، تیامین در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد و به تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند، که برای پیشگیری از کم‌خونی ضروری است. همچنین، این ویتامین در حفظ سلامت پوست مؤثر بوده و به کاهش التهاب و بهبود بافت پوست کمک می‌کند. کپسول تیامین سولگار با فرمولاسیون گیاهی، فاقد گلوتن، لبنیات و مواد افزودنی مصنوعی است و گزینه‌ای مناسب برای افرادی است که به دنبال یک مکمل باکیفیت و استاندارد هستند.

خرید کپسول لسیتین سویا Soya Lecithin سولگار 1360 میلیگرم 100 عددی

۳.۷۹۰.۰۰۰ تومان
کپسول لسیتین سویا 1360 میلی‌گرم سولگار یک مکمل قدرتمند و طبیعی است که از دانه‌های سویا باکیفیت استخراج شده و نقش مهمی در حفظ سلامت مغز، قلب، کبد و سیستم عصبی دارد. لسیتین یک مولکول چربی طبیعی است که در گیاهان و حیوانات یافت می‌شود و به عنوان یک امولسیفایر چربی عمل می‌کند، یعنی به تجزیه و دفع چربی‌های اضافی بدن کمک می‌کند. یکی از مهم‌ترین فواید این مکمل، تقویت عملکرد مغز و حافظه است، زیرا لسیتین حاوی فسفاتیدیل کولین است که در تولید استیل کولین، یک انتقال‌دهنده عصبی مهم، نقش دارد. همچنین، حفظ سلامت قلب و عروق یکی دیگر از مزایای آن است، زیرا این ترکیب به تنظیم سطح کلسترول و کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. بهبود عملکرد کبد و سم‌زدایی بدن نیز از تأثیرات مثبت این مکمل محسوب می‌شود، زیرا لسیتین به پاکسازی چربی‌های مضر از کبد و بهبود عملکرد آن کمک می‌کند. علاوه بر این، تقویت سیستم عصبی و کاهش استرس از دیگر فواید آن است، زیرا این ترکیب به بهبود ارتباطات عصبی و کاهش اضطراب و خستگی ذهنی کمک می‌کند. حفظ سلامت پوست و جلوگیری از خشکی و التهاب نیز یکی از مزایای این مکمل است، زیرا لسیتین به افزایش رطوبت پوست و کاهش چین‌وچروک کمک می‌کند. در نهایت، این مکمل برای افرادی که به دنبال تقویت عملکرد مغز، کاهش کلسترول، بهبود سلامت کبد و افزایش انرژی هستند توصیه می‌شود.

خرید کپسول مکمل BCAA Plus (اسیدهای آمینه شاخه دار) سولگار 50 عددی

۴.۹۹۰.۰۰۰ تومان
کپسول BCAA Plus سولگار یک مکمل حیاتی برای ورزشکاران و فعالان بدنسازی است که حاوی اسیدهای آمینه شاخه دار (BCAA) یعنی لوسین، ایزولوسین و والین است. این سه اسید آمینه ضروری، برخلاف سایر آمینو اسیدها، عمدتاً در عضلات متابولیزه می‌شوند و نقش فوق‌العاده مهمی در ریکاوری و رشد عضلانی ایفا می‌کنند. بدن قادر به تولید BCAAها نیست، بنابراین باید آن‌ها را از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها دریافت کرد. مصرف BCAA Plus سولگار قبل، حین یا بعد از تمرینات شدید، فواید چشمگیری به همراه دارد. از جمله مهمترین آن‌ها، افزایش سنتز پروتئین عضلانی است که مستقیماً به رشد و ترمیم عضلات کمک می‌کند. این مکمل همچنین به کاهش تجزیه عضلانی (کاتابولیسم) در طول تمرینات سنگین کمک کرده و از تحلیل رفتن بافت عضلانی جلوگیری می‌کند. BCAA Plus به کاهش خستگی حین ورزش و افزایش استقامت بدنی نیز یاری می‌رساند، زیرا به عنوان منبع انرژی مستقیم برای عضلات عمل می‌کند. علاوه بر این، مصرف آن به تسریع ریکاوری عضلات پس از تمرین کمک کرده و درد عضلانی پس از ورزش را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. برخی مطالعات نیز نشان داده‌اند که BCAA می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن در ورزشکاران کمک کند و در نهایت، ممکن است در کاهش چربی بدن و حفظ توده عضلانی در دوره کات نیز مؤثر باشد. با BCAA Plus سولگار، شما سوختی کارآمد و هدفمند را برای بهینه‌سازی عملکرد ورزشی و تسریع روند ریکاوری عضلات خود فراهم می‌کنید.

خرید کپسول مکمل آمینو75 (اسید های آمینه ضروری) Amino 75 سولگار 30 عددی

۳.۹۹۰.۰۰۰ تومان
کپسول آمینو ۷۵ سولگار یک مکمل غذایی پیشرفته است که تمامی هشت اسید آمینه ضروری را در فرم آزاد و به نسبت‌های بهینه ارائه می‌دهد. این اسیدهای آمینه حیاتی، که بدن ما قادر به ساخت آن‌ها نیست و باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها تأمین شوند، نقش بلوک‌های سازنده پروتئین را ایفا می‌کنند و برای تقریباً هر فرآیند بیولوژیکی در بدن، از رشد و ترمیم بافت‌ها گرفته تا تولید آنزیم‌ها و هورمون‌ها، ضروری هستند. از جمله فواید کلیدی این مکمل می‌توان به حمایت از رشد و ترمیم عضلات، تقویت سیستم ایمنی بدن با تولید آنتی‌بادی‌ها و سلول‌های دفاعی، بهبود سلامت پوست، مو و ناخن‌ها از طریق ساخت کلاژن و الاستین، پشتیبانی از تولید آنزیم‌ها و هورمون‌های حیاتی برای تنظیم متابولیسم، کمک به تعادل نیتروژن در بدن برای رشد بافت‌ها و جلوگیری از تحلیل عضلانی، و افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی با تأمین مواد اولیه برای تولید انرژی سلولی اشاره کرد. با مصرف کپسول آمینو ۷۵ سولگار، شما اطمینان حاصل می‌کنید که بدن‌تان تمامی اسیدهای آمینه ضروری را برای حفظ عملکرد بهینه و سلامتی در ابعاد گسترده دریافت می‌کند، که این امر برای هر فرد، چه ورزشکار و چه افراد عادی، حائز اهمیت است.

خرید کپسول مکمل ال آرژنین L-ARGININE سولگار 1000 میلیگرم 90 عددی

۵.۰۹۰.۰۰۰ تومان
کپسول ال-آرژنین ۱۰۰۰ میلی‌گرم سولگار، مکملی قوی حاوی ال-آرژنین است، یک اسید آمینه نیمه ضروری که نقشی محوری در تولید نیتریک اکسید (NO) در بدن ایفا می‌کند. نیتریک اکسید یک مولکول کلیدی است که با گشاد کردن رگ‌های خونی، به بهبود چشمگیر جریان خون در سراسر بدن کمک می‌کند. این خاصیت مهم، آرژنین را به یک انتخاب عالی برای تقویت سلامت قلب و عروق تبدیل کرده است؛ چرا که با بهبود گردش خون، به کاهش فشار خون کمک کرده و از عملکرد بهینه سیستم قلبی-عروقی حمایت می‌کند. علاوه بر این، ال-آرژنین به دلیل تأثیرش بر جریان خون، به افزایش عملکرد ورزشی و استقامت بدنی کمک می‌کند، زیرا اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به عضلات می‌رساند و به تسریع ریکاوری عضلانی پس از تمرینات شدید یاری می‌رساند. این اسید آمینه در تقویت سیستم ایمنی بدن نیز نقش دارد و به بدن در مقابله با عفونت‌ها کمک می‌کند. همچنین، ال-آرژنین به دلیل تأثیر بر گردش خون، می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی در مردان کمک کند. در نهایت، آرژنین در ترشح هورمون رشد نیز دخیل است که برای ترمیم بافت‌ها و رشد عضلات بسیار اهمیت دارد. با مصرف کپسول ال-آرژنین سولگار، شما به بدن خود کمک می‌کنید تا با بهبود چشمگیر گردش خون، از سلامت قلب، افزایش کارایی ورزشی، و سیستم ایمنی خود به بهترین شکل حمایت کند.